ลงประกาศ โฆษณาฟรี ไม่คิดเงิน ไม่ลบ 100%

หมวดหมู่ => เสริมสวย สุขภาพ => ข้อความที่เริ่มโดย: skyzy.z88 ที่ มิถุนายน 30, 2020, 12:14:13 PM

หัวข้อ: กระดูกคอเสื่อม ทรมาาน หงุดหงิด อย่าทน
เริ่มหัวข้อโดย: skyzy.z88 ที่ มิถุนายน 30, 2020, 12:14:13 PM
"กระดูกคอเสื่อม (https://www.fullherbthailand.com/content/6098/%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%94%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B8%84%E0%B8%AD%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%A1-%E0%B8%9B%E0%B8%B1%E0%B8%8D%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B9%83%E0%B8%81%E0%B8%A5%E0%B9%89%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%A7-%E0%B8%97%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B8%81-" target="_blank)" หนึ่งปัญหาที่วัยทำงานต้องระวัง! เลี่ยงได้เช่นไร? เรามีข้อแนะนำมาฝาก
(https://image.makewebeasy.net/makeweb/0/QjSV75U3T/Caltinum/%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%94%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B8%84%E0%B8%AD%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%A1.jpg)
.
 "กระดูกคอเสื่อม" พบได้บ่อยในวัยทำงาน ต่อเนื่องมาจากนั่งดำเนินงานที่ไม่ถูกลักษณะ นั่งก้มหัว หรือยื่นคอไปข้างหน้ามากๆจนถึงเกิดแรงกดบริเวณกระดูกคอมากกว่าปกติ 8-10 เท่า แม้แต่การเล่นมือถือก็เสี่ยงปัญหานี้ได้เช่นกัน
.แนวทางเลี่ยงกระดูกคอเสื่อมเบื้องต้นสามารถทำเป็นโดยการ
.
- เลี่ยงการบิดหมุน หรือ สะบัดคอ แล้วก็หลีกเลี่ยงการทำงานโดยเงยคอเป็นเวลานานๆเป็นประจำ
.
- พยายามนั่งดำเนินงาน นั่งอ่านหนังสือ ให้คออยู่ในลักษณะตรงธรรมดาอย่าก้มคอมากเกินความจำเป็น
.
- เลี่ยงการนอนหมอนที่สูง หรือต่ำเกินไป ควรที่จะใช้หมอนหนุนศีรษะโดยมีส่วนรองรับใต้คอให้กระดูกคออยู่ในลักษณะปกติ
.สำหรับวัยทำงานที่ต้องนั่งดำเนินการนานๆควรลุกขึ้นยืนเปลี่ยนอิริยาบถเป็นประจำด้วยนะคะ เพียงเท่านี้คุณก็ไกลห่างจากกระดูกคอเสื่อมได้แล้ว
.
______________________
.
#caltinum #omgcaltinum #บำรุงกระดูก #โรคกระดูกพรุน
#ข้อเข่าเสื่อม #แคลเซียม #ข้อต่อ #ปวดข้อ #ดูแลข้อ
.ผลลัพธ์ที่ได้สุดแต่บุคคล
OMG Caltinum 30 Capsul 890 บาท
#caltinum (https://www.imepeptide.com/) #omgcaltinum #บำรุงกระดูก #โรคกระดูกพรุน
#ข้อเข่าเสื่อม #แคลเซียม #ข้อต่อ #ปวดข้อ #ดูแลข้อพอใจสั่งซื้อ /ไต่ถามปัญหาข้อกระดูก
--------------------------------------
Line:@fullherb

(https://image.makewebeasy.net/makeweb/0/QjSV75U3T/Caltinum/Caltinum_191018_0005.jpg)

ขอบคุณบทความจาก : https://www.imepeptide.com/ (https://www.imepeptide.com/)

Tags : OMG